Auszeit im Lockdown – Folge 20 *FINALE
Neues Schulpsychologie-Angebot
Der Distanzunterricht hält weiter an, somit geht es darum, auch mit der Situation und der vielen Zeit zu Hause zurecht zu kommen. Um zumindest ein wenig Unterstützung leisten zu können, gibt es bei uns am Maristen-Gymnasium ein neues schulpsychologisches Angebot – Frau Rauschers Auszeit-Tipps für den Lockdown. Kleine Aktionen und Übungen, die mithelfen können, für eine gute Zeit zu sorgen, die unterstützen sollen, die belastende Situation zu Hause, ohne soziale Kontakte, so gut es geht zu überstehen und zu meistern. Reinschauen in die mittlerweile zehn Folgen lohnt sich!
Folgende Auszeit-Tipps stehen zur Verfügung:
- Glücksmomente im Glas
- Körperübungen für eine bessere Stimmung
- Alle deine Sinne
- 15-Minuten-Pause
- Ab ans Meer
- Meine persönliche Schatzkiste
- Meine persönliche Motivation, Teil 1
- Meine persönliche Motivation, Teil 2
- Die Farben des Regenbogens
- Superstarke Superkräfte
- Selbstwert-"Bausatz"
- Dein Zaubertrank aus der Cocktailkarte
- Eine kleine Yoga-Pause
- Verwandlungen
- Gehirnjogging
- Die etwas andere To-do-Liste
- Die vier Elemente
- Tierisch gut drauf
- Meine Stärken (NEU!)
- Ein neuer Anfang
MP3-Datei zu Folge 5
MP3-Datei zu Folge 9
MP3-Datei zu Folge 14
Weitere Informationen und Kontaktmöglichkeiten zu unseren Schulpsychologinnen Flora Köhler und Maria Rauscher gibt es hier.